Dibujar y escribir sobre papel

¿Sabías que dibujar y escribir a mano tiene muchos beneficios? En Datura siempre hemos apreciado mucho la escritura a mano y el dibujo, especialmente sobre papel, por ello, las libretas son uno de los amuletos consentidos en Datura.

Aquí te dejamos una lista de los beneficios que consideramos más valiosos:

1. Ayuda a aumentar tu creatividad. Cuando te encuentras con una hoja en blanco, la actividad neuronal realizada antes y durante el proceso de escritura o de dibujo estimula tu imaginación y tu capacidad de expresar ideas

2. Mantiene tu cerebro activo ejercitando tus capacidades visuales, de memoria, motoras, incluso emocionales.

3. Mejora la comprensión y ayuda al aprendizaje, pues a través de la asociación de ideas, de reestructurar la información y pasarla a tus propias palabras o esquemas gráficos, tu procesamiento se optimiza.

4. Activa tu memoria. Cuando tus ideas, tus ojos y tus manos trabajan al mismo tiempo, tu capacidad de procesar, retener y archivar información mejora.

5. Ayuda a combatir el estrés. Cuando dibujas o escribes, tus sentidos están concentrados en cada trazo, ya sean letras o dibujos, la mente está intentando transmitir o sintetizar tus ideas, tu mano hace su mejor esfuerzo por lograr plasmar en papel lo que estás pensando y tus ojos siguen detenidamente cada movimiento de tu mano, así toda tu atención está en las maravillas que estás plasmando en tu cuaderno y entonces estás viviendo el presente, lo que genera el beneficio que viene a continuación.

6. Atención plena o mindfulness. Focaliza nuestra Atención en la actividad del dibujo o la escritura y nos permite conectar de manera más consciente con nosotr@s mism@s.

Además, todas l@s bruj@s sabemos que la magia viene de proyectar ideas y convertirlas en poderosos decretos. Intenta de manera constante escribir tus ideas o dibujar en tus cuadernos y dinos si notas el cambio.

Aquí te dejamos algunos de los diseños de libretas que creamos para ti.